今天来跟大家谈谈莘莘食芳曾经的高考和考研体验。其实莘莘食芳当年并不是很爱学习的人,甚至有点厌学。但面对高考和考研,可以说发挥出了超常水平,有一个原本没有希望考上的学生,成功考入比较理想的院校。

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莘莘食芳认为除了具备了下定决心拼一次状态、做好了学习规划之外,更多依赖于在复习过程中,保持了非常高的“注意力”来学习。

注意力太重要了。记得一位伟人说过,天才就是集中注意力。比如爱因斯坦做题的时候,在路边把行走的车皮当成黑板,做到一半,车开动了,他跟着跑,依然在做题,根本没有意识到自己在路上;比如牛顿做实验的时候会把手表当成鸡蛋来煮;王羲之写字入迷的时候把墨汁当蒜泥,用馒头蘸着吃……

而莘莘食芳在曾经的高考前,也是在后面的一个多月复习过程中,成绩提升了100多分。那时候主要在学校复习,莘莘食芳也来谈谈莘莘食芳的心得吧。希望会对考生有所启示。

第一、一定要确定目标,做好规划,提升意志力。

注意力就是将你的感觉、知觉、思维、情感等都集中起来,可如果没有目标,无所适从,根本无法集中精力。所以,莘莘食芳记得很多年前的那次高考,莘莘食芳也是抱着最后一搏的心态,想着最低目标要上一个二本,然后根据自己各个科目的差距,大致算了一下都要达到平均分需要提升多少分。将这个分数作为提升的目标,再设计好如何来提升,那就是做题,查缺补漏,抓重点。当然,有了这样的目标一定要行动,这就要靠自己的意志力了。可以说莘莘食芳原本是一个没有多少意志力的人,但那时候就想着,反正就拼这一个多月,这样想的时候,就愿意去坚持了。

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第二、保持好的状态。

学习很多时候需要一个好的状态。但当时莘莘食芳的状态真的不好,有点厌学。幸亏有几个特别好的同学,他们比较好学,就搭伙一起学习,相互提问,这样共同复习的过程中,比较有热情。记得最后那一个月,对于实在不懂的,也会主动问老师,因为莘莘食芳也清楚,再不问,恐怕再也没有机会了。

然后,一定要做笔记,看书做笔记,错题做笔记,对于重点要背诵的也抄一遍。总之,对莘莘食芳而言,眼过千遍不如手过一遍。

每天保持学习热情外,就是要保证身体状态好,早起早睡,不要熬夜。吃好点,吃清淡些。当然,莘莘食芳觉得莘莘食芳适合吃清淡,越清淡头脑越清醒。

第三、以上两点能做好就很不错了,但还要提醒一下,就是要学会休息、调节。

因为注意力集中一段时间,肯定会累,如果中间没有调节好,就逼着自己继续学下面内容,不但无法很好地集中注意力,还会产生厌倦,甚至神经衰弱。

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所以,一定要休息好,注意力集中一段时间,就调节一下,做些运动,听会轻松的音乐,聊会天等。

总之,注意力太重要了。当你集中你的感觉、知觉、思维、情感等心理活动的时候,整个大脑就高速运转起来了,就像被激活了一样,这时候的记忆力、想象力、思考力都是很强的,学习和复习效果提升很快。所以,希望各位家长和考生,能够关注如何保持注意力,根据考生的特点,采取一些能够保持和提升复习注意力的方法,提高复习效率,必将事半功倍!